どうもみなさんこんにちは。まきしです。今回の記事では2022年食べまくったせいで太った自分が、2022年に250キロ走ったときに便利だったアイテムを書きます。 以前の記事でも書きましたが、仕事の合間の間食や運動不足で1年で5キロ以上体重が増加しました。。しかし3ヶ月走り続けること、つまり有酸素運動で増えた体重を戻すことができました。 https://ringo-kirara.com/post-59906/ 今回走り込むことで楽しく走るために5つのアイテムが便利だったのでご紹介します。 ウエストポーチ 私は ...