ワークアウト

2022/2/27

【限定】Apple Watchのアクティビティで「国際ダンスデーチャレンジ」バッジを4/29限りで入手可能。

どうもこんにちは。まきし（@Maxy_Ringo）です。4/29は「国際ダンスデーチ」ということで、「国際ダンスデーチャレンジ」のバッヂが今日限りで入手できます。「国際ダンスデーチャレンジ」のバッヂの入手方法ダンスのワークアウトを20分以上達成することで入手できます。Apple Watchのワークアウトのアイコンをタップして、「ダンス」を選択してください。このワークアウトを20分以上行いましょう。 Apple Watchは期間限定のバッジが多く、運動のモチベーションになる。 ...

Apple Watch

2024/6/22

Apple Watchでなわとびをしてみたらかなりきつくてコスパの良いワークアウトでした。

Apple Watchのワークアウトには「縄跳び」があります。自粛ムードが続く中、家の前でできるワークアウトとして手軽なのが「なわとび」です。難易度も低いし、狭い場所でもどこでもできる上にかなりハードなワークアウトなのでおすすめです。今回はApple Watchで縄跳びをしましたのでご紹介します。環境 Apple Watch Series 4 Watch OS 7.3 Apple Watchのワークアウトアプリから縄跳びを選択する。 Apple Watchのワークアウトアプリをタップして、デジタルク ...

Apple Watch

2022/2/27

Apple Watchを3年使ってわかった5つの事実

Apple Watchを3年間毎日左腕に巻いてきました。どうもまきしです。今回の記事では、Apple Watchを3年間毎日使ってきてわかった事実を５つ書いていきましょう。通知が確実にわかるから、着信を見逃さない。 LINEやiMessageなどのiPhoneの通知を自動的にApple Watchに表示・通知（振動）してくれる機能が便利です。例えばLINEの文章がApple Watchの画面ですぐに確認できるのは便利ですね。これは私のようにセキュリティのため仕事中に携帯電話が使用できない ...

Apple Watch

2024/6/22

Apple Watchは温泉で使って大丈夫なのか？実際に入ってみた。

Apple Watch Series 4を1年くらい愛用しています。iPhoneの通知を知るだけでなく、ストップウォッチやタイマー、ワークアウトにももちろん使っています。しかしApple Watchは温泉に入れても大丈夫なのか疑問なので、調べて実践してみました。 Apple Watchの耐水性能 Apple Watch Series 4の仕様では、50メーターまで耐水とあります。 Apple Watch Series 3とSeries 4にはISO規格22810:2010にもとづく50メートルの耐水性能 ...

Apple Watch

2021/7/15

新価格のApple Watch Series 3は買い！な理由。Series 3-5の比較アリ。

2019年9月の発表で、Apple Watch Series 3が19800円からのバーゲンプライスになりました。Apple Watch Series 3が買いな理由を3つ書きましょう。参考記事 https://ringo-kirara.com/apple-watch-series3-review/ Series 3-5の比較仕様比較しやすいように図で一覧にしてみました。オレンジのセルがSeries 3に対して仕様差がある部分です。Series 3も4も5も明確な仕様差はない事がわかります。 &nbs ...

Apple Watch

2021/7/15

Apple Watch Series 4 GPSモデルレビュー、良いところと悪いところ

先月注文したApple Watch Series 4 44mmアルミニウムケースのGPSモデルを入手しました。 Series 4は人気が高いのか2018年10月27日現在も、Appleオンラインストアで3-4週間待ちになっています。 Series 4を装着して丸1日過ごしてみたのでレビューを書きます。 ※付属品に関してはSeries 3と同じなので開封の儀は割愛します。 ※心電図機能はwatchOS 7.4でようやく日本国内で利用できるようになりました。参考記事 ...

ランニング

2021/3/4

Apple Watchでマラソン大会（ハーフマラソン）に参加してみた

Apple Watch Series 3 (GPS)を装着してマラソン大会に参加しました。種目はハーフマラソン（21.1キロ）です。無事に3時間ほどで完走できました。今まで練習で20 キロを走ったことはあったのですが、本番でハーフを走るのは初めてだったのでかなり嬉しかったです。関連記事:Apple Watchでハーフマラソン（20km）分を走ってみたので準備したこと電池の消耗は3時間で70%ほど 1年間使ったApple Watchでの電池消費は、3時間で70%ほどでした。実 ...

Apple Watch

2021/7/15

Apple Watchのムーブのゴール（消費カロリー）を変更する方法

Apple Watchのムーブのゴールは自分で設定可能です。私は現在は600kCalに設定しています。本エントリーでは、備忘録としてApple Watchのムーブのゴールを変更する方法を書きます。参考リンク: https://support.apple.com/ja-jp/HT204517 アクティビティアプリを押すと。。 Apple Watchのアクティビティアプリを起動して、画面を押し込んでください。「ムーブゴールを変更する」というメニューが表示されるのでタップします。 ...

ランニング

2021/3/4

Apple Watchでハーフマラソン（20km）分を走ってみたので準備したこと

8月の夏季休暇で一つ目標としては、9月に参加するハーフマラソンのプラクティスとしして20km走ること。結論として、Apple Watchで距離を測定して20kmを走りきりました。いきなり20kmを走ることは無理なので、いろいろと準備をしてきたことを備忘録としてまとめます。自分にあったランニングスニーカーを準備する 20キロを超えるハードワークでは、マラソンやランニング用に設計されたスニーカーを強く推奨します。実店舗やAmazonでいろいろと探した結果、私はニューバランスのFUEL COR ...

Apple Watch

2021/7/15

Apple Watchは何ができるの？できることをまとめてみました。使ってできる4つのこと

Apple WatchはAppleの中でもやや特殊な分類なので、具体的に何ができるのかイメージがつきにくい人もいると思います。私はApple Watchの第3世代を半年使ってきて、いろいろとわかったことがあるので、本エントリーではApple Watchを使ってできることをまとめたいと思います。 Apple Watchに関してはまずこちらをご覧ください:Apple Watchは腕時計としても「買い」な製品です。 Apple Watch 3の技術仕様: https://support.appl ...

Apple Watch

2021/7/12

1ヶ月使ったApple Watch Series 3 GPSモデルレビュー

1ヶ月ほどApple Watchを毎日使いました。ようやくレビューできるレベルまで使い込んだので、レビュー記事として書きたいと思います。私のモデルは42mmのアルミニウムボディのGPSモデルです。関連記事: Apple Watch Series 3 GPSモデルとセルラーモデルの違いまとめ比較対象としては私が愛用しているSEIKOのMade in Japanのステンレスケースのクォーツ腕時計と比較します。腕時計とガジェットとしての視点でレビューをします。アナ ...

ランニング

2024/6/22

Apple Watchのワークアウトの距離と消費カロリーをiPod nanoと比較してみた。

今回は、Apple Watch Series 3 GPSとiPod nanoで同時にワークアウト測定を行い、そのときの距離と消費カロリーの差を比較してみました。 Apple Watchのセンサー類について Apple Watch Series 3は下記の図に示すとおり、GPSに加え、加速度センサーと心拍センサーなど各種センサーを装備した高機能なウェアラブルデバイスです。ワークアウト時はGPSと加速度センサー等による精度の高い距離測定が可能であり、心拍数もリアルタイムで測定可能です。引用: https:/ ...

Apple Watch

2021/7/12

Apple Watchは心拍数が測れるが、血圧測定もできれば最高の医療機器になる。

Apple Watchを毎日使って思うことは、心拍数だけでなく血圧もApple Watch単体で測れたらもっと良いと思うことです。心拍数の測定は容易で、身につけて心拍数アプリをタップすれば一定の間隔でサンプリングを行い自動的に心拍数を測定し続けてくれます。 Apple Watchが心拍数を測定する原理 Apple Watch の心拍センサーは、光電式容積脈波記録法 (フォトプレチスモグラフィ) と呼ばれる方法を用いて心拍数を測定します。このテクノロジーは、名前は複雑ですが、「血液が赤いのは、赤色光を反射 ...

Apple Watch

2021/7/12

Apple Watchの文字盤は用途を絞りシンプルにすると使いやすい

Apple Watchの文字盤はiPhoneにプリインストールされている、“Watch”アプリを使って手軽にカスタマイズできます。 ※Apple Watch本体でカスタムするときは、文字盤をプレスするとメニューに入れます。 Apple Watchは「腕時計であり、iPhoneのサポートとヘルスケアの管理人」という位置づけなので、Apple Watchの機能は用途を絞って限定的に最大限使うことに決めていました。文字盤を2画面に絞りました Apple Watchはプリセットで10 ...

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